Tauchen Sie mit unseren Yoga-Buchtipps tief in die Welt des Yoga ein und erfahren Sie alles über die Hintergründe der Yoga-Tradition, über die Grundlagen der Yoga-Praxis und darüber, wie Yoga Ihnen helfen kann, zu mehr Gesundheit und Harmonie zu finden. Yoga-Bücher sind ideal für alle, die nicht nur einfach die Asanas praktizieren, sondern sich auch intensiver mit der Materie befassen wollen. Im Yoga geht es um mehr als nur die reinen Körperübungen, wie Sie schnell erkennen werden.

Die richtige Yoga-Matte ist das A und O für jeden Yogi: Wichtig ist, dass die Yoga-Matte rutschfest und einen weichen Untergrund bietet, auf dem auch Liegepositionen nicht unangenehm sind. Dennoch sind Yoga-Matten zumeist dünner als handelsübliche Gymnastikmatten. Das macht es möglich, auch Stand- und Gleichgewichtspositionen auf der Matte zu üben. Mit welcher Yoga-Matte Sie sich dann richtig wohlfühlen, hängt davon ab, welchen Yoga-Stil Sie praktizieren und welche Vorlieben Sie haben.

So wie es für Schwimmer die passende Kleidung gibt und Jogger funktionelle Laufbekleidung tragen, gibt es auch Yoga-Kleidung, die besonders gut an die Bedürfnisse der Praxis angepasst sind. Die Yoga-Kleidung besteht in der Regel aus einer leichten Stoffhose mit Bündchen an den Fußgelenken, die verhindern, dass die Hosenbeine nach oben rutschen und aus einem enganliegenden, leichten Yoga-Top, das Sie gegebenenfalls mit einem wollenen Nierenwärmer kombinieren können.

Wenn Sie einen Ort suchen, an den Sie sich für eine Weile zurückziehen und ganz sich selbst widmen können, ist ein Ferienhaus vielleicht das Richtige. Weit am vom Alltag können Sie so richtig abschalten, den Blick nach innen richten, Yoga praktizieren und darauf hören, welche Bedürfnisse Ihr Körper hat. Sie werden spüren wie gut Ihnen diese Auszeit tun wird! In unserer Ferienhaus-Datenbank finden Sie bestimmt einen Rückzugsort für Ihren ganz persönlichen Yoga-Urlaub.